Kender du det?
Oplevelser, som du kan snakke med en psykolog om
Der sker mange ting i et ungt menneskes liv, og nogle af tingene kan være svære at forstå. Hvis du oplever besværligheder i din hverdag, kan du måske genkende nogle af nedenstående oplevelser:
- Følelsen af at være anderledes i skolen, have svært ved at overskue arbejdsbyrden.
- Tvivl om, hvad du vil med dit liv; en oplevelse af at være "gået i stå".
- Vrede, aggression, have svært ved at styre dit temperament, blive gal på andre uden helt at vide hvorfor.
- Mærke ubehag i din krop, uro, have svært ved at sidde stille, have brug for at "pille" ved noget.
- Føle en lyst til at gøre skade på dig selv.
- Have svært ved at få venner, svært ved at betro dig til nogen, fortælle om hvordan du har det.
- Søvnproblemer. Ikke at kunne falde i søvn, ligge længe og tænke eller blive irriteret. Vågne tidligt eller midt om natten selv om du stadig er træt og ikke har sovet nok.
- Drikke meget alkohol eller tage stoffer for at få en fornemmelse af at have det godt med dig selv.
- Stjæle selv om du ikke mangler noget.
- Lave ballade, provokere, komme i slåskampe.
- Være usikker på dig selv og på hvordan du skal opføre dig sammen med andre. Mangle selvtillid, være flov, forvirret, genert, føle dig dum.
- Have lyst til at trække sig fra omgivelserne - isolere sig.
- Tumle med svære tanker og bekymringer, være trist, føle dig hjælpeløs, måske så meget at du tænker på. selvmord
I en samtale med en psykolog vil du få mulighed for at vende tanker og følelser sådan, at du kan opnå større viden om dig selv.
Se mere i vores brochure: Samtale med en psykolog - hvad vil det sige?
