Der findes mange steder, hvor man som ung kan henvende sig med sine problemer og få tilbudt mere viden eller gratis hjælp. Her er links til nogle steder, vi kan foreslå. De er delt ind i syv forskellige typer af problemer:
Det er ikke altid lige let at være ung. Der er mange store spørgsmål til livet som bliver stillet i ungdommen, og man skal forsøge at finde en vej videre til voksenlivet. Det kan være rart at have nogen at dele sine tanker, oplevelser og følelser med.
Børns Vilkår har som mål at sørge for at alle børn og unge kan få den hjælp, de har behov for og sikre børns ret til en god barndom og et godt liv.
Du kan ringe anonymt og gratis til BørneTelefonen på 116 111
Landsorganisationen af kvindekrisecentre har en unge rådgivning for etniske unge, der oplever familiekonflikter.
Man kan ringe til Ungerådgivningen på tlf. 70 27 03 06
Studenterrådgivningen har nogle gode brochurer om det, at være vokset op i en familie med et alkoholproblem; det, at forberede sig og gå til eksamen; perfektionisme - hvad er det og hvordan kan man bryde den onde cirkel? Stress - inspiration til at bryde med et negativt stressmønster til gavn for humør, hoved og helbred. Udsættelse - udsætter du dig selv for udsættelse? Angst og panikanfald og 10 gode råd til gruppearbejdet.
Livslinien hjælper mennesker med selvmordstanker, pårørende og efterladte.
Du kan kontakte Livsliniens rådgivere på 70 201 201 eller skrive til Netrådgivningen.
Ventilen er et mødested for ensomme unge mellem 15 og 25 år.
TVÆRS en er telefonrådgivning, hvor Tine sidder parat til at lytte på dit problem - parat til at give dig en hjælpende hånd med at komme videre.
TVÆRS-telefonrådgivning er åben hver søndag mellem kl. 19 og 22 på
33 32 66 22
Vælg Livet har gode råd, tips og ideer omkring kærlighed, selvværd, kultur og krise.
Sct. Nicolai Tjenesten har i mange råd haft anonym rådgivning til mennesker der har brug for at snakke med andre om deres problemer, tanker eller følelser.
Ring på telefon 70 12 01 10
Unge & Sorgs tilbud er at være klatrevæg for unge mellem 16 og 28 år, der lever med syge forældre, eller som har mistet en mor eller far.
Euforiserende stoffer kan nogle gange komme til at fylde mere i ens liv, end man synes de skal. Hvis du har erfaring med alkohol eller stoffer og gerne vil have ændret på måden du bruger rusmidler, så er du velkommen på et af de offentlige rådgivningscentre.
Rådgivningscentret
Birkevænget 4
4300 Holbæk
Tlf. 72 36 40 90
Email: Raadgivningscentret@holb.dk
Rådgivningscentret
Nørre Allé 36
4400 Kalundborg
Tlf.: 59 53 56 56
E-mail: Misbrug.Radgivningscenter@kalundborg.dk
Misbrugscentret
Ingemannsvej 22
4200 Slagelse
Tlf.: 58 57 48 90
Fax: 58 50 08 22
E-mail: misbrugscentret@slagelse.dk
netstof.dk og perron3.nu er hjemmesider om rusmidler og afhængighed målrettet unge mennesker. Der er facts om stoffer, en brevkasse med mulighed for at skrive til en psykolog, en behandlingskonsulent og en rusmiddelekspert, en ung-til-ung chat og et lille spil.
hope.dk Rådgivning og vejledning til alle der har problemer med alkohol, både drikkende, voksne pårørende og børn/teenagere der vokser op i alkoholfamilier.
Alkolinien - hvis nøden er tørst. Der er mange muligheder for at få hjælp og støtte. Ring til alko-linjen 80 33 06 10.
TUBA står for Terapi og rådgivning for Unge, som er Børn af Alkoholmisbrugere.
Der sker noget med ens krop i ungdommen og ens seksuelle lyster begynder at blusse op. Det kan være forvirrende og måske også lidt tabubelagt. Her er nogle links som måske kan hjælpe med at afmystificere seksualitet.
Sexlinien giver anonym rådgivning om seksuelle spørgsmål, prævention, sexsygdomme, abort, første gang og meget mere.
Ring anonymt til Sexlinien alle hverdage mellem kl. 15-17 på tlf. 70 20 22 66
Landsforeningen for Bøsser og Lesbiske har en ungdomsafdeling, hvor du kan få mulighed for at møde andre, der er tiltrukket af eget køn eller hvis kønsidentitet falder uden for normen.
Ring til os hver tirsdag mellem 19 og 21 på tlf.: 33 36 00 80
spring-ud.dk Henvender sig både til bøsser, deres familie og venner, samt til de, som gerne vil vide mere om det at være homoseksuel i Danmark.
Måske har du selv nogle psykiske problemer, som ikke ligner dine venners eller families eller du kender nogen som har psykiske problemer. Det kan være det er en reel psykisk lidelse. Du kan finde mere viden om psykiske lidelser på følgende sider:
Linien er åben for alle. Er du ked af det, hører du stemmer, oplever du rådvildhed, tomhed, angst eller er du bekymret for et familiemedlem, en ven, kollega eller nabo? Du er velkommen til at ringe. Også hvis du bare har brug for en go' snak. 35 36 26 00
Psykiatrifonden giver en god og bred information om psykiske lidelser som for eksempel angst, depression, personlighedsforstyrrelser, skizofreni og tvangstilstande.
Der er også en telefonrådgivning, hvor man kan få information og hjælp - personligt og anonymt. Ring 39 25 25 25
Netop Nu har hjælp til selvhjælp, hvor man kan få viden om og gode råd til, hvad man selv kan gøre i forhold til depression, eksamensangst, sorg og krise, spiseforstyrrelser, selvskadende adfærd, ADHD/DAMP - opmærksomhedsforstyrrelser, Asperger og selvværd.
psyknet.dk er en side, som forsøger at give svar på psykologiske og psykiatriske spørgsmål.
folkesundhed.dk er information om forebyggelse. De betegner psykiske lidelser som en af 8 folkesygdomme.
Netdoktor fokuserer på sundhed og sygdom, herunder også psykiske lidelser.
Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskadende adfærd vil bryde de tabuer, der stadig er omkring spiseforstyrrelser og selvskade. De vil skabe forståelse for at spiseforstyrrelser ikke handler om slankekure, der er løbet løbsk eller at selvskade handler om et ønske om at dø, men dækker over egentlige psykiske sygdomme.
Der er anonym rådgivning på mail eller telefon 70 10 18 18
ADHD - et usynligt handicap. Har kan du få viden om ADHD, deltage i chatten eller læse bloggen.
Angstforeningen arbejder for at udbrede kendskabet til angst og for at bedre vilkårene for angstramte. Du kan få viden om stress, deltage i et angstforum, finde brochurer om generalisret angst, hypokondri, social fobi, panikangst med flere eller ringe til angsttelefonen 70 27 92 94
Vi kan ikke altid selv bestemme, hvad der skal ske i vores liv. Nogle gange sker der noget ubehageligt, som vi slet ikke er forberedte på. For eksempel overfald, voldtægt eller vold i hjemmet.
familievold.dk er en side for børn og unge, der forsøger at bryde det tabu, der er omkring forældre eller kærester, som slår.
Vold mod kvinder har pjecer med gode råd og vejledning til, hvad du selv kan gøre. Der er også en hotline man kan ringe til på tlf.: 70 20 30 82
stopvold.info handler om forebyggelse af vold især i nattelivet.
Det Kriminalpræventive Råd forebygger kriminalitet og skaber et tryggere samfund ved at sætte fokus på både vold og anden kriminalitet.
alkovold.dk har blandt andet gode råd om forskellige voldelige typer, hvordan man spotter optræk til vold og hvad man kan gøre hvis skaden er sket.
voldtaegt.dk formidler viden og information for såvel kvinder som mænd, der er blevet udsat for voldtægt eller forsøg på voldtægt. Du kan læse om seksuelle overgreb, almindelige reaktioner og hvad du kan gøre, hvis en af dine nære er blevet udsat for seksuelle overgreb.
Alle kan blive ramt af alvorlig sygdom. Det kan være svært at forholde sig til både som den, der er blevet syg, men også som pårørende.
Kræftens Bekæmpelse har en omfangsrig hjemmeside, hvor du kan søge viden om kræft både i forhold til patienter og pårørende samt til forebyggelse og alternativ behandling. Der er også forskellige aktiviteter, anbefalinger om motion og god sund mad.
Scleroseforeningen har information, pjecer og rådgivning til patienter og pårørende med Sclerose.
Aidsfondet giver fakta om HIV og AIDS og fortæller om de fordomme, der kan gøre det svært at leve med sygdommen.
Alle ved det er sundhedsskadeligt at ryge, men det kan være svært at stoppe. Her kan du få hjælp til at gennemføre din beslutning.
Man får det bedre af at stoppe!
Gratis telefonrådgivning 80 31 31 31
rygestopforalvor.dk fortæller om afhængighed og passiv rygning samt anbefaler dig at kontakte egen læge hvis du gerne vil stoppe med at ryge.
liv.dk er en side til unge om rygning og rygestop.
Kvit hører under netdoktor og tilbyder dig at deltage i et rygestopprogram, hvor du får viden om abstinenser og den påvirkning din krop udsættes for ved brug af tobak.
